Tapa del libro Comer Atentos (incluye Cd)
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Jan Chozen Bays

Editorial: Kairos

Reseña: El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida.

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Tiempo de entrega: a definir
Código de barra: 9788499883120
ISBN: 978-849988312-0
Edición: 1
Fecha de edición: 15-11-2013
Páginas: 296
Encuadernación: Rústica
Materias: Salud y Desarrollo Personal (autosuperacion)
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