• Un Segundo de Ventaja: Mindfulness Practico para Profesionales sin Tiempo



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Rasmus Hougaard

Editorial: Empresa Activa

Reseña: Libro base de uno de los cursos de mindfulness en el trabajo mas impartidos en el mundo entero. Autores de reconocido prestigio en su ambito.Vivimos tiempos agitados donde impera la incertidumbre y donde es muy dificil mantenerse concentrado en las tareas que tenemos que hacer. Son muchas las presiones y las exigencias. Muchas las distracciones, y poco el tiempo para realizar todo lo que tenemos que hacer.La eficiencia en el mundo laboral moderno requiere de intentar nuevas aproximaciones en busca de mayores rentabilidades, y la herramienta probada para ayudar a la gente a concentrarse mejor en sus tareas y ser mas eficientes es el mindfulness.Aunque libros sobre mindfulness hay muchos en el mercado, ninguno como este que aborde su utilizacion especificamente en entornos laborales, y que lo haga a traves de una serie de consejos practicos bien alineados que todo lector puede automaticamente comenzar a poner en practica y ser mucho mas eficiente