• Manual Conciso de Antonomia del Yoga



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Jo Ann Stugaard

Editorial: Sirio

Reseña: Manual conciso de anatomia del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecanica del cuerpo y su aplicacion en la practica del yoga. Con mas de 230 imagenes a todo color, esta dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El proposito de la autora es presentar la informacion con exactitud, en un formato claro y de facil manejo, ahorrando al lector terminologia complicada e innecesaria. No elude los terminos tecnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concision. Asi, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto tecnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.